MINDFULNESS
Mindfulness er også kalt oppmerksomt nærvær. Vi bombarderes av impulser og input i hverdagen, og mange opplever utfordringer med konsentrasjon og stress.
Mindfulnesstrening gir deg teknikker til å holde fokus og maksimere ytelse både mht oppgaver du skal gjennomføre og håndtering av stress.
Mental trening og coaching er en prosess, slik at et coachingløp i all hovedsak avtales med en ramme på minimum 5 timer. Dette gjøres for at du skal kunne oppnå et best mulig resultat av coachingen.
Coaching for bedrifter, les mer her.
| Coaching | Varighet | Pris |
|---|---|---|
| Coachingpakke Etter dette kan avtales ny pakke av 5 timer, eller enkelttime av kr 1000 | 5 x 55 min | kr 5500 |
| Enkeltstående coachingtime | 55 min | kr 1200 |
| Enkeltstående coachingtime via Zoom eller telefon | 55 min | kr 1200 |
| HR-sparring | 30 min | kr 600 |
| Karriererådgivning, inkl test for motivasjon, atferdsstil og kommunikasjonsstil | 1,5 time | kr 2000 |
| Nevrofeedback | Ta kontakt for pris | |
| RIM sesjon (Regenerating Images in Memory) | 2 timer | 1600 kr |
| Alle priser er inklusive merverdiavgift |
Les mer om andre tjenesteområder her:
Bestill time:
post@dinmt.no
telefon 48 50 88 88